男性预防射精障碍的方法有哪些

射精是男性性生活中获得快感和孕育后代的重要途径，可是由于疾病或者心理等因素的影响，男性会出现射精障碍的现象，并引发夫妻关系的不合或者家庭生活的不和谐。因此日常生活中，预防射精障碍是很重要的。

性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应，每个环节也有其独特机理，并非有必然联系。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。

专家介绍，射精障碍是引起男性不育的重要原因之一。预防射精障碍可从以下做起：

1、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫，这是预防射精障碍的第一步，也是需要每日进行的。

2、加强性教育，了解性生活及性心理，避免射精障碍。

3、射精障碍的预防要避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

4、患射精障碍病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对射精障碍病因治疗。

5、还有很重要的是，射精障碍家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量，这是治疗射精障碍中很重要的。

6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主，这对于射精障碍也是很有帮助的。

预防

1.男性要对射精障碍不育进行预防可以通过加强运动锻炼，增强体质，在性生活方面则要节制房事，避免手淫，这是预防射精障碍的重要方法。

2.对一些会影响男性性机能的因素要积极的避免，比如一些影响男性性功能的药物需要慎重使用。

3.有一些射精障碍不育患者是由于对性知识的缺乏或者对性有着不正确的理解以及压力，所以增强男性的性认知也是对射精障碍不育的预防方法之一。　　造

4.成男性出现射精障碍不育的原因还包括男性的生殖器官过于敏感，所以对于有包皮包茎情况的男性来说，进行手术治疗是十分必要的。

专家介绍，只要在生活中注意以上六点就能有效预防男性射精障碍，但是，预防工作不是一朝一夕就能起到效果的，所以贵在坚持。也正是因为很多患者对于射精障碍的症状不了解所造成的，射精障碍的症状表现也是很多的。